#МарафонДЗО2022 #ЗаповедноеБинго Задание 2 Упражнения из дикой зарядки Упражнение «Цапля на болоте» Исходное положение: стоя на одной ноге. Порядок выполнения: удерживая равновесие, широко развести руки в стороны и закрыть глаза. Открыть глаза и попрыгать в разные стороны, как будто цапля ищет лягушек. Поменять ногу. Упражнение «Морская звезда» Исходное положение: лёжа на животе. Порядок выполнения: выдохнуть и одновременно приподнять прямые руки и ноги. На короткое время удержать это п